我国每年约有100万先天缺陷儿出生，占比高达5%，且逐年呈攀升趋势。

执笔：邵菲

编辑：刘一之

定稿：苏子后

以前的人认为，孩子都是“送子娘娘”送来的，无论什么时候怀上，都是缘分，但是随着现代医学的不断普及，开始有了备孕一说，并不是任何时候都适合怀孕。

本文配图均源网络，图文均无关

女性在这几种情况下并不适合备孕

1、近期接触过X射线

其实就是近期做了CT、胸片、胃肠镜等照影检查，或者是在工作环境中经常接触到X射线等，无论是男方还是女方，在近期之内就不适合备孕。

X射线是一种电磁辐射，对人体伤害极大，极易导致精子或卵子的染色体出现异常，进而提升胎儿畸形率。

因此，从优生优育的角度来讲，在接触这类辐射之后，时隔半年备孕最佳，而最少也需间隔3个月。

2、长期抽烟酗酒

里面含有的酒精、尼古丁等物质，无法被完全地代谢出体外，往往一整个代谢周期都在几个月以上。

而这类物质，如果大量储存在体内，势必会降低精子和卵子的质量，如果在此环境下备孕，胚胎质量往往不高，从而畸形，流产的几率也会随之上升。

以男士抽烟为例，数据显示：

每天抽烟1-10支，胎儿畸形率为0.5%；每天抽烟11-20支，胎儿畸形率为0.7%；每天抽烟20支以上，胎儿畸形率上升至1.7%。

而换算到女性身上，这一数据只会更高，且可能翻倍。因此，夫妻在备孕之前，最好能戒烟戒酒至少3个月。

3、近期感染病毒

常见的流行性感冒、妇科炎症、肠炎等，如果女性发现自己近期出现了病毒感染的情况，一定要在治疗转为阴性之后，再等三个月让所有药物成分全部代谢完毕，再行备孕，否则病毒及药物残留极有可能增加胎儿发生畸形的概率。

4、长期服用避孕药

属于激素类的药物，通过扰乱体内正常的内分泌，干扰精卵结合及着床，从而达到避孕的目的。

除了内分泌之外，避孕药对子宫内膜的伤害极大，如果停药之后立马备孕，不仅受孕成功率大大下降，胎儿也可能出现畸形等发育异常。

因此，至少需要在停药3个月之后再行备孕，在此期间可改为“套套”避孕，以防意外发生。

综上所述，如果备孕夫妻在遇到上述几种情况时，能忍三个月再备孕，往往更易养出好胚胎，生出健康聪明娃。

胎儿畸形主要集中出现在这几个月份

即怀孕头3个月，尤其是孕8周之前。

在这个阶段，胎儿的发育主要以神经系统发育，重要器官分化为主，例如手臂、腿、头部、面部、肝脏等。

其中，大脑发育开始于受孕后的15-27天，四肢在24-36天，心脏在20-29天。

也就是说，孕育的前6周，宝宝甚至还不能称之为“胎儿”，只是一个胚胎形态，非常脆弱，在其分化增殖的过程中，一旦受到外界的不良刺激，将很有可能使得发育出现偏差。

其中，孕5周是兔唇的高发期。此时正是形成面部和口腔的突起融合的关键时期，如果受到刺激，易导致上唇和上颚融合受阻，从而形成兔唇。

此外，像四肢异常、无脑儿、脊柱裂、唐氏儿等发育异常，大多都发生在孕早期。

数据显示，80%及以上的流产、畸形都发生在怀孕的前三个月。

所以，想要生下一个健康宝宝，备孕及孕早期的护理工作必不可少。

1、科学备孕

调整不良生活习惯：戒烟戒酒、避免熬夜、保持心情舒畅；

注重日常饮食：苦瓜、胡萝卜、腌菜等“天然避孕药”要少吃，保障日常营养均衡充足；

及时补充叶酸：夫妻双方需提前3个月服用叶酸，每日服0.4毫克即可，特殊情况需咨询医生具体服用量；

做好孕前检查：做好遗传学相关检查，查看生殖系统有无异常，卵子及精子的活性。

2、远离危险环境

辐射和化学污染是导致胎儿畸形最主要的两个因素，因此，无论是在备孕期，还是孕期，孕妈都需远离这种危险环境，如：

刚装修的房子不要住，最少需通风半年，防止甲醛等残留；新开业的商场、酒店、餐馆最好不要去；化学研究的工作不要做，调离半年后再备孕；生病之后切勿自行乱服用药物，需在医生的指导下科学用药。

3、定期产检

产检是目前知晓胎儿发育情况，最为清晰、有效的途径，能较早发现胎儿异常发育的情况，且往往在早前干预，能有效缓解。

此外，孕期的各项排畸检查，能有效揪出70%的畸形情况，孕妈可以根据医生的建议，选择是“流”还是“留”，避免在无知情况下，带来一生的悔恨。